Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 80,78g | Prot: 125,76g | Carbs : 89,27g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Jahe, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Jantar: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Snacks/Outros: Sirup, Mangga, Stroberi, Pepaya, Buah Naga, Alpukat, Aice Mochi Durian. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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