Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 69,54g | Carbs : 92,76g.
Pequeno Almoço: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Вино Красное Сухое, Селедка под Шубой, Запеченный или Жареный Сом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|