Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 23,24g | Prot: 87,12g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Био Баланс Йогурт Злаки, Чернослив, Чеснок, Свекла Вареная, Яблоко Желтое, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Виноград Тайфи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Пятерочка Груша Конференция, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukavenko1989
|