Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 80,95g | Prot: 60,96g | Carbs : 50,39g.
Pequeno Almoço: Ülker Çikolata %80 Bitter, Balkabağı-Fit Ekran , Ghee, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Yumurta, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Domatesler, Yeşil Biber, Siyah Zeytin. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Kıyma. Snacks/Outros: Trabzon Hurması. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdcsdc
|