Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 85,96g | Prot: 76,56g | Carbs : 201,40g.
Pequeno Almoço: Блины, Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Блины с Творогом, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Окей Виноград Черный , Ашан Кешью Сушеный, Вино Сухое, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|