Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2904 kcal
|
Líp: 118,97g | Prot: 69,64g | Carbs : 256,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. Almoço: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Merci Шоколад, Шадринск Молоко 7,1%, Суп с Сосисками и Сыром, ФЭГ Морковча Домашняя Салат. Jantar: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Французский, Молоко (Цельное Молоко), Говяжья Грудинка, Спагетти. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|