|
Дело пошло! Так что двигаемся дальше)
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 75,51g | Prot: 50,58g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Обычные Блины, Беларусь Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чизкейк, Чай, Сарафаново Сметана 20%, Гороховый Суп. Jantar: Хлеб Бородинский, Самогон, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 20%, Голубцы. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|