|
18.11
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 93,68g | Carbs : 80,48g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Haas Горчица Баварская, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Сушеные Яблоки. mais...
|
|
815 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Massagem - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IMichailovna
|