Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2008
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 57,88g | Carbs : 144,15g.
Pequeno Almoço: whole wheat english muffin, cheddar cheese, egg, cooked bacon. Almoço: raisins, yogurt, pesto , feta cheese, red pepprs, onions, eggplant, tomato, roll, apple. Jantar: avocado, shredded cheese, salsa, kidney beans, tostito chips. Snacks/Outros: milk, 2%, apple, almonds. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de majj
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