Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 82,06g | Carbs : 47,59g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Jantar: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Limon Suyu, Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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