Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 85,73g | Carbs : 137,08g.
Pequeno Almoço: Lidle Buffalo Mozzarella Chicken Semi Dried Tomatoes & Kale Pizza, Almonds, Avocados, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Ryvita Dark Rye Crispbread, Grapefruit (Pink and Red) , Bananas , Granny Smith Apples. Almoço: Chicken Breast Meat, Brown Rice, Cabbage Soup. Jantar: By Sainsbury's Set Honey , Tesco Iceberg Lettuce, Saint Agur Blue Creme, Waitrose Aberdeen Angus Frying Steak, Tesco Courgette. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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