Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
103 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 65,44g | Prot: 72,85g | Carbs : 201,80g.
Pequeno Almoço: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Лента Пончик с Банановой Начинкой, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Реми Салат Цветная Капуста по-Корейски, ВкусВилл Хурма. Jantar: Барinoff Нектар Персиковый с Мякотью. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Твой Дом Чиабатта. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NMina_78
|