Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 92,23g | Prot: 72,85g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Bananas , Phyto Pro Lifestyle Protein (Pea Protein Isolate), Coffee (Instant Powder) . Almoço: Basil , Dijon Mustard, Vinegar , Olive Oil , Celery , Avocados , Simonsberg Feta with Herbs, Lentils , Cooked Green Peas (from Frozen), Cucumber (with Peel) , Lettuce. Jantar: Oregano , Fresh Lemon Juice, Ginger , Garlic , Coconut Oil, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Lindt Lindor Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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