The majority of what I ate yesterday was junk. Gotta cut back on calories today. Coming down with the cold Mr C brought back from the funeral. Still behind on work projects. Blecch.
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 111,29g | Prot: 86,12g | Carbs : 217,13g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Almoço: White Rice (Short-Grain, Cooked), Shrimp Gumbo. Jantar: Turnip Greens with Roots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams, Cherry Pie, Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles, Doritos Dinamita Chile Limon. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cocobutt
|