Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
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73,1 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 56,05g | Carbs : 161,68g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tomatoes, Water, Water, Instant Coffee (made from Powdered), Bacon, Bacon, Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli. Jantar: Potato and Cheddar Perogies, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Water, Water, California Medley, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Apple Turnover or Dumpling. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Bowling - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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