Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 115,11g | Carbs : 332,05g.
Pequeno Almoço: Черемушки Рулетик с Вишней, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Almoço: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Козье Мясо. Jantar: Орловский Хлебокомбинат Рулетик Маковый, Магнит Грейпфрут . Snacks/Outros: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Карамель. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иван-ушка
|