Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 47,01g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: ココア. Almoço: ミニトマト, ブロッコリ, サニーレタス, いくら, ご飯, カボチャ, 砂糖, 玉ねぎ, 豚コマ, 卵, ナス, セブンイレブン えだまめ塩味, ごま油. Jantar: ご飯, セブンプレミアム ペッパービーフ (63g). Snacks/Outros: チョコ, サントリーフーズ クラフトボス ラテ, ラングドシャ. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gurico
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