Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 28,87g | Carbs : 149,48g.
Pequeno Almoço: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Almoço: Lipton Green Tea, Stir Fried Vegetables. Jantar: Lipton Green Tea. Snacks/Outros: Jalebi, Samosa. mais...
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3212 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akanshasolanki001
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