Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 40,61g | Carbs : 136,75g.
Pequeno Almoço: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Mackerel, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tempeh (Cooked) , Lontong Sayur. Jantar: ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Papaya, Indocafe Cappuccino. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abri.utari
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