Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Líp: 31,40g | Prot: 36,86g | Carbs : 47,08g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Leite em Pó. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Leite em Pó. mais...
|
|
3373 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gilmaragoncalves
|