Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 32,22g | Prot: 60,71g | Carbs : 162,64g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Nut Mixture with Seeds, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almoço: Lamb Curry, Brown Rice. Jantar: Chicken Curry, Smirnoff Vodka, Couscous (Cooked) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Baked, Cooked). Snacks/Outros: Wal-mart Deli Potato Wedges. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wmw999
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