Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 77,10g | Prot: 98,30g | Carbs : 67,79g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофель Запечённый . Jantar: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|