Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 75,77g | Prot: 67,99g | Carbs : 126,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Almoço: Черемушки Штрудель с Яблоком, Сыр Российский, Яичница, Кофе с Молоком. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|