Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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166,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 49,14g | Carbs : 157,73g.
Pequeno Almoço: Fazer Puikula Täysjyväruis, Taatelikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Pirkka Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä. Jantar: Paprika (Punainen), Arla Apetina Classic 3%, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Salaatti, Atria Lihapyörykät, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Outros: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Ruisnäkkileipä, Suolakurkut, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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