Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 45,90g | Prot: 36,22g | Carbs : 103,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Хурма, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Борщ со Свининой. Jantar: Чудова Марка Буряк Варений, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива. Snacks/Outros: Сыр Российский, Чай, Roshen Батончик Dark Chocolate, Сыр Российский. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tzadoroznaa09
|