|
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 37,64g | Prot: 107,35g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Aveia, Prozis Whey Isolado, Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Continente Quinoa Bio, Tomates, Acelga, Carne do Peito de Frango, Alface, Sopa Nova Gengibre, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Ovo, Sopa Nova Gengibre, Casteloes Queijo Curado Meio Gordo, Mandioca Br, Seara Tofu. Snacks/Outros: Banana, Prozis Milk Barra , Prozis Whey Isolado, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Amoras (Não Adocicado, Congelado), Mirtilos Congelados. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de projetofitgirl
|