Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
166 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 35,18g | Prot: 62,37g | Carbs : 111,70g.
Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Milho, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída, Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Suco de Laranja Natural, Cafezinho, Torta de Legumes. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Cezar de Camargo
|