Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 168,07g | Carbs : 21,98g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Alcaparras, Carpaccio de Carne, Tomates, Alface de Folha Verde, Mania de Churrasco New York Angus Prime. Jantar: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Ovo. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Let’S Fit Brigadeiro Low Carb, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Biscoito de Polvilho. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tas_Kazza
|