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Exame de ECC...gordura demais faz mal pro meu corpo...sou muito baixonha e engordo muito rápido com qualquer carbohidrato.
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Líp: 24,23g | Prot: 17,40g | Carbs : 91,33g.
Pequeno Almoço: Do Bem Matcha, Água, Café, Grings Matchá Detox. Almoço: Soya Óleo de Soja, Alho, Renata Macarrão Farfalle. Jantar: Sopa de Batata. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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