Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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119,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 54,93g | Carbs : 372,55g.
Pequeno Almoço: Halls Cough Drops, Ricola Cough Drop, Ready Pac Fruit Bowl, Bai Bolivia Black Cherry. Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Spicy Tuna Rolls. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Mott's All Natural Fruit Snacks, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, YummyEarth Organic Lollipops, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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