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😳😱😰🤭
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57 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 67,55g | Carbs : 227,67g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Сырник. Almoço: Тыквенная Каша. Jantar: Пицца с Сыром (36 см), Лесные Продукты Сироп Шиповника , Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Outros: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Сырник. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 6 horas e 31 minutos, Descansar - 3 horas e 9 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuriza@gril
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