Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2013
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123,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1484 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 76,12g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: milk, shredded wheat, coffee with milk. Almoço: coffee with milk, Broccoli & Stilton Soup. Jantar: coffee with milk, Tutti Fruitti Collection, homemade curry, spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), rib eye. Snacks/Outros: coffee with milk, coffee with milk, banana. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
adjustment - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 9 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Great stuff, only a pound drop but at least iv'e stared to lose again.
22 fev 13 por membro: colin jones
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Histórico de Peso de colin jones
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