|
ого 101.9 уже очень приятно )
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 95,55g | Carbs : 179,13g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красная Цена Зефир Ванильный , Капучино, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Almoço: Мультиварка Плов кур. Jantar: Молоково Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Outros: Курица 900гр с шампиньёнами, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|