Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 17,82g | Prot: 58,23g | Carbs : 42,07g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド プロテイン. Almoço: キャベツ, ニンジン, ミニトマト, ブロッコリ, サニーレタス, 焼きサケ, 鶏のもも肉, 油揚げ, こんにゃく, 卵, いくら, ご飯. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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