Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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106 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 68,16g | Carbs : 32,65g.
Pequeno Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura). Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Chuchu. Snacks/Outros: Queijo Branco. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de l.gyenge
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