Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2013
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 55,37g | Carbs : 97,83g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: baked sweet potato, baked chicken breast. Snacks/Outros: thin mint cookie. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cratzley
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