Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 40,82g | Prot: 97,56g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Перекресток Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: ITLV Маслины с Косточкой, Искренне Ваш Сметана 10%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Ашан Мандарин, Му-У Молоко 1,5%, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|