Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 96,48g | Carbs : 46,58g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas. Jantar: Croc Biscoito de Polvilho, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de geuziane
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