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19 nov 19
Jornal de humberto_freitas, 19 nov 19
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3.400 kcal/dia ➖
480-500g carbo ➖
PROJETO XVII: 660
Cintura 92,5
Braço 38,5
Antebraço 29,9
Coxa 56,5
83,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
1,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 0,4 kg por Semana
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