Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 109,57g | Carbs : 158,11g.
Pequeno Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Блинчики с Заварным Кремом и Грушей, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Кокосовое Молоко. Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника, Капучино. Almoço: Тыква, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Капучино. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rokitiroki
|