Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 81,09g | Prot: 74,69g | Carbs : 150,27g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Pretto Зернистая Рикотта. Snacks/Outros: Помело, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Черемушки Штрудель с Яблоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|