Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 12,48g | Prot: 34,09g | Carbs : 201,31g.
Pequeno Almoço: Date, Roti, Whole Milk Plain Yoghurt. Almoço: Roti, Red Onions, Cucumber, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Jantar: Date, Cucumber, Pumpkin, Extra Virgin Olive Oil, Roti. Snacks/Outros: Apples , Sweet Potato. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rahat M
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