Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 47,28g | Prot: 108,30g | Carbs : 95,15g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Голубика, Гречка, Тыква. Almoço: Добрый Сок Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Сыр Российский, Болгарский Перец, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *kassiopea*
|