Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 91,82g | Carbs : 133,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Кекс, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Салат Свекольный. Jantar: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lilianabat
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