Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 94,51g | Prot: 90,22g | Carbs : 290,54g.
Pequeno Almoço: Café, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco. Almoço: Piña, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Deli, Champiñones Blancos (Fritos), Setas de Ostra, Quinoa. Jantar: Papa John's Pizza Pollo BBQ. Snacks/Outros: Hellmann's Mayonesa Deli, Jumbo Palta Hass, Merkat Vienesa de Pollo, Ideal Pan para Hot Dogs (44g), Nabisco Club Social Integral. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernanda22l1
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