Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 70,64g | Prot: 70,56g | Carbs : 114,72g.
Almoço: Grey Poupon Dijon Mustard, Cooked Asparagus (from Fresh), Parsley , Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Lemon Peel , Cooked Garlic, Black Pepper , Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Jantar: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Calavo Avocado, Organic Valley American Cheese Singles, Boston Lettuce, Black Pepper , Sea Salt, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Peaches, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Whole Strawberries. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilentDisco
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