Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 46,74g | Prot: 105,33g | Carbs : 93,29g.
Pequeno Almoço: Активия Биойогурт Натуральный, Творожная запеканка с тыквой. Almoço: Кофе с молоком, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Активия Биойогурт Натуральный, Сырные сырники. Jantar: Активия Биойогурт Натуральный, Цз булочки, Салат с курицей и фасолью. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalacencova04
|