Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 85,02g | Prot: 71,89g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Tempe, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Jahe, Kecambah, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Mie Shirataki, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Mangga, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Jahe, Petai, Tahu, Kue Bolu. Snacks/Outros: Chatime Bubble Milk Tea, Ellenka Fiber Creme, Stroberi, Alpukat. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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