Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 39,60g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Nina Farina Тараллини Классические, Рахат Ажар, Чай с Молоком, Борщ с Курицей. Jantar: Просто Мёд , Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Хурма. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|