Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2926 kcal
|
Líp: 115,53g | Prot: 122,32g | Carbs : 307,77g.
Pequeno Almoço: Roshen Коровка, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almoço: Салат Овощной (без Заправки), Краснокочанная Капуста, Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый, Мистраль Киноа Вареная, Vici Лосось Слабосоленый. Jantar: Медовик, Шоколадница Овощи-Гриль, Дорадо (Кожа не Съедена), Глинтвейн. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Караван Сарай Чак-Чак. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|